Praktijktraining; Fysieke belasting-infra

Er wordt binnen de infra-sector groot belang gehecht aan het actief terugdringen van het relatief hoge ziekteverzuim. Door een juiste werkhouding worden veel klachten voorkomen en kan het ziekteverzuim sterk worden teruggebracht.

In deze training wordt op zeer praktische wijze getraind op het aanleren van die noodzakelijke gezonde werkhouding. Theorie en (veel) praktijk wisselen elkaar af, steeds met toepassing van gezonde, bouwspecifieke werktechnieken. Daarnaast vindt toetsing plaats door praktijkopdrachten en speciaal ontwikkelde elektronische en andere hulpmiddelen.

De training voldoet ruimschoots aan de erkenningcriteria van de Stichting Arbouw.

De training voldoet ruimschoots aan de erkenningcriteria van de Stichting Arbouw.

Inhoud

De training bestaat standaard uit de volgende modulen: (Bedrijfsgerichte aanpassing van de training behoort tot de mogelijkheden).

• Werking van de rug
• Kenmerken en oorzaken van een rugbeschadiging
• Voorbeelden uit de bouw van een beschadiging van de rug
• Nut van de behandeling
• Buikspieren bij preventie van rugklachten
• Bukken en tillen
• Gewichthefferstechniek
• Oefenen met de basis-tiltechnieken
• Praktisch oefenen met lichte bouwmaterialen: accent op verplaatsen, afsteunen, kantelen en verbinden
• Herhaling van basistechnieken
• Zittechniek
• Het uitvoeren en analyseren van werkpleksimulaties
• Wat te doen wanneer rugklachten zich aandienen?
• Meten van beheersing veilig ruggebruik en stabiliteit
• Afnemen van een kennistoets

Voor wie?

Alle uitvoerende medewerkers die een juiste werkhouding willen aanleren om lichaamsklachten in de toekomst te voorkomen. (Een variant die specifiek is afgestemd op kantoorpersoneel is tevens beschikbaar).

Wat moet u verder nog weten?

Uitvoering op diverse locaties